طبیعی است که مثبت شدن بیبی چک احساسات مختلف، نگرانی، تردید و اضطراب را برای شما به همراه داشته باشد؛ سعی کنید چند نفس عمیق بکشید. چه این یک بارداری برنامه ریزی شده بوده باشد یا نه، لازم است در مورد مراحل مهم بعدی فکر کنید و آن‌ها را انجام دهید.
اگر مانند بسیاری از افراد، مطمئن نیستید که مراحل بعدی که باید انجام دهید چیست، در این مقاله لیست مفیدی از کارهایی که لازم است هنگام مثبت شدن تست بارداری انجام دهید را به شما توضیح خواهیم داد.
با پزشک خود تماس بگیرید
به محض این که بارداری شما تایید شد یا در صورتی که مشکوک به باردار بودن هستید، برای یک وقت ویزیت پزشکی برای چکاپ بارداری برنامه ریزی کنید. برخی از پزشکان ممکن است به شما بگویند که اولین جلسه ویزیت خود را تا زمانی که دو سیکل قاعدگی را از دست داده باشید، برنامه‌ریزی نکنید؛ در حالی که برخی دیگر فورا شما را معاینه می‌کنند.
حتی اگر هنوز وقت ویزیت برای چکاپ بارداری به شما داده نشده است، می‌توانید با پزشک تماس بگیرید و در مورد مواردی مانند داروهایی که در حال حاضر مصرف می‌کنید، علائمی که از نظر شما نگران کننده هستند یا بیماری‌های مزمن و مشکلات سلامتی که ممکن است بر بارداری شما تاثیر بگذارند، از او سوال بپرسید.
اگر سابقه پزشکی دارید که ممکن است به دلیل آن نیاز باشد زودتر توسط پزشک ویزیت شوید، آن را برای پزشک توضیح دهید. برای مثال، سابقه از دست دادن بارداری قبلی، عوارضی مانند درد یا خونریزی یا شرایط مزمنی مانند دیابت یا کم‌کاری تیروئید که قبل از بارداری داشته‌اید، نیاز به وقت ویزیت فوری با پزشک دارند.
قرار ویزیت و معاینه توسط پزشک همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا دیگر هیچ گونه شک و تردیدی در مورد نتیجه بارداری خود نداشته باشید و پزشک می‌تواند به طور قطع به شما بگوید که آیا واقعاً بچه دار خواهید شد یا خیر.
از مثبت بودن نتیجه بیبی چک اطمینان حاصل کنید
گاهی اوقات پس از استفاده از بیبی چک و تست‌های بارداری خانگی ممکن است در مورد نتیجه آن شک داشته باشید. احتمال دارد از خود بپرسید که آیا نتیجه مثبت این تست، کاذب است یا نه؟
هنگام بررسی نتیجه بیبی چک و تست بارداری خانگی، لازم است چند نکته را در نظر داشته باشید:
خطوط تبخیر را بررسی کنید
معمولاً زمانی که افراد در مورد کاذب بودن نتیجه مثبت بیبی چک شک دارند، نگران هستند که خط تبخیر را دیده باشند.
خط تبخیر به خط کم رنگی گفته می‌شود که گاهی روی بیبی چک ظاهر می‌شود و باعث می‌شود که نتیجه بیبی چک مثبت به نظر برسد؛ اما در واقع این نتیجه مثبت نیست.
خط تبخیر به ندرت دارای رنگ است. این خط بیش‌تر شبیه یک خط کم رنگ است که گاهی خیلی کم مایل به صورتی است. ظاهر شدن خطوط تبخیر در مارک‌های خاصی از تست‌های بارداری بیش‌تر رایج است.
اگر به زمان توصیه شده برای استفاده از بیبی چک دقت کنید، معمولاً خطوط تبخیر در نتیجه تست شما ظاهر نمی‌شوند. در بیش‌تر بیبی چک‌ها نوشته شده است که شما باید بعد از گذشت زمان معینی نتیجه بیبی چک را بررسی کنید و سپس آن را دور بیاندازید.
به عنوان مثال، ممکن است در راهنمای بیبی چک نوشته شده باشد که سه دقیقه پس از انجام تست به اسکرین نتیجه آن نگاه کنید، اما بعد از گذشت ۱۰ دقیقه دیگر تست کاربر ندارد و باید آن را دور بیاندازید. دنبال کردن این دستورالعمل‌ها برای جلوگیری از خواندن اشتباه نتیجه بیبی چک بسیار اهمیت دارد.
مشکلی که خطوط تبخیر در بیبی چک‌های عادی ایجاد می‌کند، در تست‌های دیجیتال بارداری وجود ندارد. تست‌های دیجیتال نتایج را به صورت “باردار” یا “غیر باردار” نشان می‌دهند. هیچ خطی که نیاز باشد متوجه معنی آن شوید یا بیش از حد در مورد آن فکر کنید، وجود ندارد. این یکی از مزایای تست‌های دیجیتال است. البته لازم است بدانید که معمولاً تست‌های دیجیتال گران تر هستند.
نتیجه مثبت کاذب بیبی چک را در نظر بگیرید
اگر آزمایش شما به وضوح مثبت باشد، به احتمال زیاد باردار هستید. این که نتیجه بیبی چک مثبت کاذب شود، ممکن است پیش بیاید؛ اما نادر است. مصرف برخی از داروها و بیماری‌ها یا مشکلات پزشکی امکان دارد که باعث نمایش نتیجه مثبت کاذب شود.
به عنوان مثال، اگر درمان باروری شما شامل تزریق هورمون hCG به عنوان محرک باشد، ممکن است نتیجه بیبی چک شما مثبت شود. این نتیجه مثبت در واقعیت حاملگی را نشان نمی‌دهد، بلکه به این دلیل است که hCG همان هورمونی است که در تست بارداری خانگی اندازه گیری می‌شود.
شما می‌توانید با صبر کردن به مدت حداقل ۱۰ روز پس از تزریق هورمون hCG قبل از انجام تست بارداری خانگی، از این مشکل جلوگیری کنید. اگر شک دارید، آزمایش دیگری انجام دهید یا به پزشک مراجعه کنید.
به علائم بارداری توجه داشته باشید
علائم و نشانه‌های بارداری، شاخص دقیقی برای باردار بودن یا نبودن نیستند. برخی از افراد هرگز حالت تهوع صبحگاهی یا علائم دیگر بارداری را تجربه نمی‌کنند؛ اما آن‌ها نیز مانند سایر افراد، باردار هستند. عدم تجربه علائم بارداری به این معنی نیست که شما باردار نیستید.
از سوی دیگر، برخی از افراد ممکن است گرفتگی عضلات را تجربه کنند که معمولاً با پریود شدن همراه است. این حالت معمولا به این معنی است که شما باردار نیستید. طبیعی است که اگر نتیجه بیبی چک مثبت داشته باشید اما گرفتگی عضلات هم دارید، نگران باشید. اما نیاز است بدانید که درد خفیف لگن در دوران بارداری طبیعی محسوب می‌شود.
اتفاقات زیادی در رحم شما در جریان است که آن را برای حفظ و نگهداری از جنین آماده کند. همچنین اگر مضطرب باشید، ممکن است به طور ناخودآگاه عضلات شکم خود را منقبض کنید که این کار نیز می‌تواند باعث گرفتگی خفیف شود.
اگر داروهای باروری مصرف کرده‌اید، ممکن است تخمدان‌های شما همچنان در اثر تحریک متورم شده باشند. اختلال خفیف تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) می‌تواند باعث درد و ناراحتی در ناحیه لگن و ایجاد نفخ شود. تحریک بیش از حد تخمدان می‌تواند تحت نظر پزشک شما تحت کنترل قرار گیرد و درمان شود.
اگر گرفتگی عضلات شما شدید یا غیر قابل تحمل است یا با علائم نگران کننده دیگری مانند لکه بینی یا خونریزی واژینال همراه است، توصیه می‌کنیم با پزشک خود تماس بگیرید.
نتایج آزمایش‌های خون دوران بارداری را با یکدیگر مقایسه کنید
آزمایش خون در دوران بارداری می‌تواند بارداری شما را در مطب پزشک تایید کند. اگر پزشک شما آزمایش خون کیفی بارداری را بر خلاف آزمایش کمی بارداری تجویز کرده باشد، ممکن است آزمایش خون شما منفی شود؛ در حالی که بیبی چک شما مثبت است.
آزمایش خون hCG کیفی بارداری فقط یک نتیجه مثبت یا منفی می‌دهد و اغلب به سطح بالاتری از هورمون بارداری نسبت به بسیاری از تست‌های خانگی بارداری و بیبی چک نیاز دارد. آزمایش خون hCG کمی بارداری گاهی اوقات می‌تواند هورمون بارداری را قبل از بیبی چک تشخیص دهد.
اکثر پزشکان باروری، آزمایش کمی بارداری را تجویز می‌کنند که میزان هورمون hCG در گردش در خون را اندازه گیری می‌کند. معمولاً چند روز بعد آزمایش دیگری نیز انجام می‌شود تا پزشک مطمئن شود که سطح هورمون hCG به سرعت افزایش پیدا می‌کند (نشانه‌ای از بارداری سالم).
همچنین این امکان وجود دارد که در صورتی که آزمایش خون شما بیش از حد زود مثبت شد، چند روز بعد به دلیل سقط جنین زودرس، در خانه با بیبی چک نتیجه منفی دریافت کنید. در این صورت احتمالا پریود شما به زودی شروع می‌شود. در هر صورت توصیه می‌کنیم که در مورد دلیل این که چرا نتایج آزمایش ممکن است با یکدیگر متفاوت باشند، با پزشک خود مشورت کنید.
به بارداری خود واکنش نشان دهید
احساسات مختلف و بسیار گوناگونی وجود دارند که ممکن است با توجه به این خبر بزرگ و اثر آن بر زندگی شما، شما را در خود غرق کنند. به خود اجازه دهید که به هر شکلی که طبیعی است، واکنش نشان دهید.
وحشت نکنید
همه افراد یک بارداری برنامه ریزی شده ندارند یا بلافاصله از این خبر خوشحال نمی‌شوند. همانطور که خبر بارداری خود را پردازش می‌کنید، با خود مهربان باشید. باردار بودن یک اتفاق بزرگ است و ممکن است با احساسات بسیار زیادی همراه باشد.
گاهی اوقات، حتی اگر در تلاش برای بچه دار شدن بودید، ممکن است احساساساتی شوید یا به برنامه‌های خود برای آینده شک کنید.
اگر بارداری شما برنامه ریزی شده نبوده است، به دقت در مورد همه انتخاب‌های خود فکر کنید. این انتخاب‌ها شامل تغییر در برنامه‌های زندگی آینده شما برای نگهداری و بزرگ کردن فرزندتان می‌شوند. در حالی که در نظر می‌گیرید که چه کاری باید انجام دهید، کمی به خود زمان بدهید تا کم کم خبر را هضم کنید.
جشن بگیرید
در حالی که شما نباید در دوران بارداری مشروبات الکلی مصرف کنید، این بدین معنا نیست که لازم است دور تفریح کردن را هم خط بکشید. یک لیوان آب سیب گازدار روشی عالی برای جشن گرفتن در مورد نوزاد جدید شماست.
برخی از افراد ممکن است برای غافلگیری شریک زندگی خود با خبر بارداری یک شام عاشقانه برنامه ریزی کنند، برخی دیگر مهمانی‌های بزرگ‌تری برگزار می‌کنند. نحوه و زمان جشن گرفتن ممکن است به عوامل زیادی بستگی داشته باشد. در هر صورت، به یاد داشته باشید که تفریح بخش بزرگی از بارداری است. با تفریح کردن، استرس خود را از بین می‌برید و به خود آرامش می‌دهید که این برای شما و کودک آینده شما مفید است.
خبر بارداری خود را به اشتراک بگذارید
برای بسیاری از افراد، دادن خبر بارداری به خانواده و دوستان و صحبت در مورد اضافه شدن عضو جدید به خانواده شما می‌تواند سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد.
برخی از خانواده‌ها منتظر می‌مانند تا پس از گذشت ۱۲ هفته، در اولین سونوگرافی یا در تاریخ خاصی به همه خبر بارداری خود را بدهند، در حالی که برخی دیگر بلافاصله خبر را به اشتراک می‌گذارند. راه درست یا غلطی برای انجام آن وجود ندارد؛ خودتان می‌توانید بهترین روش را برای خود انتخاب کنید.
مطالعه کنید
بهتر است بدانید که هفته به هفته چه چیزهایی در بارداری شما اتفاق خواهد افتاد. در کلاس آمادگی بارداری ثبت نام کنید تا بتوانید سوالات خود را بپرسید و به صورت حضوری پاسخ دریافت کنید.
منابع حضوری و آنلاین به شما دانش لازم را می‌دهند تا به طور مناسب برای خود و جنین خود تصمیم گیری کنید. همچنین مطالعه کتاب اطلاعات زیادی در مورد بارداری، تولد و دوره پس از زایمان را به شما می‌دهد.
مراقبت از خود را تمرین کنید
خواب خوب در شب، خوب غذا خوردن، مصرف ویتامین‌های دوران بارداری و ورزش کردن به شیوه ایمن برای بارداری همگی به بارداری موفق، زایمان راحت تر و داشتن نوزادی سالم کمک می‌کنند. توجه به علائم و سیگنال‌های بدن شما، خواه تهوع صبحگاهی باشد یا خستگی، به شما کمک می‌کند با علائم بارداری راحت‌تر کنار بیایید.
پزشک شما می‌تواند آزمایش‌های خون بارداری را به صورت منظم و مداوم برنامه ریزی کند تا مطمئن شود که سطح هورمون شما همانطور که باید افزایش پیدا می‌کند و بارداری شما سالم است. سونوگرافی و معاینات فیزیکی نیز می‌توانند تایید کند که همه چیز در مورد بارداری شما طبیعی است.
با این که بیبی چک معمولاً با خط مثبت تیره‌تر نشان داده می‌شود، استفاده از خط تیره در بیبی چک روش دقیقی برای اندازه گیری میزان سلامت بارداری شما محسوب نمی‌شود. تست‌های بارداری خانگی برای اندازه گیری میزان هورمون hCG در ادرار طراحی نشده‌اند. آن‌ها فقط حداقل مقدار hCG موجود در ادرار را تشخیص می‌دهند.
حمایت عاطفی داشته باشید
چه با خانواده و چه با دوستان خود صحبت کنید، داشتن حمایت عاطفی برای هر مادر باردار ضروری است. بسیاری از مسائل در زندگی شما تغییر خواهند کرد و سوالات زیادی برای شما پیش خواهد آمد. شما باید دور خود را با افرادی پر کنید که می‌توانند به شما کمک کنند تا این مسائل را حل کنید.
گاهی اوقات این نقش را ماما یا پزشک شما و گاهی دوستان و خانواده شما به عهده خواهند گرفت. در نظر داشته باشید که بهتر است افراد دیگری را پیدا کنید که در زمان مورد نیاز در فراز و نشیب‌های بارداری با شما شریک شوند. این دوستی‌ها می توانند مادام العمر باشند و اغلب مفید هستند.
از بارداری خود لذت ببرید
دوران بارداری در نهایت فقط ۹ یا ۱۰ ماه است. با این که پایان بارداری بسیار دور به نظر می‌رسد، اما سریع‌تر از آنچه که بسیاری از والدین پیش بینی می‌کنند زمان آن فرا می‌رسد.
برنامه ریزی از پیش و هر ماه کمی آماده شدن برای تولد نوزاد باعث پیشگیری از احساس وحشت در اواخر بارداری می‌شود. زمانی که برخی از والدین ناگهان به خود می‌آیند و متوجه می‌شوند که تنها چند هفته تا تولد نوزاد باقی مانده است.
سخن آخر
چند روز و هفته اول پس از مثبت شدن بیبی چک به احتمال زیاد سرشار از احساسات متفاوت باشد. کارهای خاصی وجود دارند که اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، برای داشتن یک بارداری سالم باید آن‌ها را انجام دهید؛ مانند شروع مراقبت‌های دوران بارداری و شروع مصرف ویتامین‌های دوران بارداری،.
اگر در مورد کل موضوع کمی حساس هستید، با خودتان مهربان باشید. ممکن است کمی طول بکشد تا خود را با خبر بارداری وفق دهید و این طبیعی است. در صورت نیاز به دنبال حمایت عاطفی باشید.