بارداری
.svg)
.svg)
راهنمای انتخاب سایز لباس بارداری (پایین تنه)
در مقاله قبلی در خصوص معیارهای انتخاب لباس بالا تنه بارداری و سایز مناسب اطلاعاتی را خدمت شما مخاطب عزیز ارائه کردیم در این مقاله به سراغ البسه قسمت پایین تنه رفتیم. شورت، دامن، شلوار و شلوارک گزینههایی هستند که در این مقاله به بررسی آنها خواهیم پرداخت. پس تا انتهای این مقاله با تیم...
زندگی روزانه
13 دقیقه
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
رژیم گیاهخواری در بارداری
برنامه ریزی و تنوع دو کلید موفقیت هستند برای داشتن هر نوع رژیم غذایی است. خوردن مواد گیاهی فواید زیادی دارد. اما آیا وقتی یک نان سبوس دار مصرف میکنید حذف گوشت بیخطر است؟ متخصصان تغذیه توصیههای را ارائه میکنند تا شما بتوانید در بارداری نیز به رژیم غذایی گیاهخواری خود ادامه دهید و در...
تغذیه در بارداری
19 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مصرف کینوا در بارداری و اثرات آن
با افزایش محبوبیت رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاه، زنان باردار ممکن است از خود بپرسند که آیا خوردن کینوا اشکالی ندارد. کینوا در دوران بارداری بیخطر است و سرشار از فواید تغذیهای است. زنان باردار میتوانند از محتوای پروتئین بالای کینوا و سایر مواد مغذی بهره ببرند به خصوص اگر از رژیم غذایی گیاهی پیروی...
تغذیه در بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مصرف آناناس در بارداری و اثرات آن
یکی از عجیبترین چیزها در مورد بارداری این است که شما نسبت به هر چیزیی که به سلامت جنین مربوط میشود حساس خواهید بود. هشدارها، نکات و توصیههایی را از افراد – حتی غریبهها – در مورد چیزهایی که هرگز قبل از باردار شدن در نظر نمیگرفتید، خواهید شنید.یکی از این ایدهها که ممکن است...
تغذیه در بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
صاعقه فاق در بارداری چیست و چه عواملی باعث آن میشود؟
بارداری سفری پر از پیچ و خمهای غیرمنتظره است. یکی از این علائم شگفتانگیز که برخی با آن مواجه میشوند دردی است که به عنوان «صاعقه فاق یا لایتنینگ کروچ» شناخته میشود. صاعقه فاق به چه معناست و چرا در دوران بارداری رخ میدهد؟ پینو به روشن کردن علت بروز این دردها و دردهایی که...
درد در بارداری
10 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مصرف تمر هندی در دوران بارداری و اثرات آن
زنان باردار طعم ترش و تیز تمر هندی را دوست دارند و معتقدند که به طور موثری تهوع صبحگاهی را کاهش میدهد. با این حال، برخی از آنها در مورد ایمنی مصرف تمر هندی در دوران بارداری نگران هستند. اعتقاد بر این است که تمر هندی برای مصرف در دوران بارداری بیخطر است و میتواند...
تغذیه در بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
سندرم تونل کارپال در بارداری و شیردهی
سندرم تونل کارپال وضعیتی است که در آن عصب میانی در جایی که از مچ دست میگذرد تحت فشار قرار میگیرد. این سندرم اغلب به این دلیل اتفاق میافتد که تاندونهای مچ دست متورم شدهاند و به عصب فشار میآورند. عصب میانی برخی از ماهیچههایی را که شست را حرکت میدهند کنترل میکند و اطلاعات...
سلامت در بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
واریس در بارداری
ایجاد سیاهرگهای واریسی در دوران حاملگی افزایش وزن، تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون در بدن و بسیاری از عوامل دیگر باعث میشوند که سیاهرگهای بدن بانوی باردار در دوران حاملگی دچار واریس شود. رگهای وارسی عملکرد مطلوبی ندارند و ممکن است ظاهر ناخوشایندی نیز داشته باشند. در این مقاله به موضوع واریس در دوران حاملگی...
مراقبتهای بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۲
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
دوران بارداری دوران حساسی است، این جمله را بارها شنیدهاید و شنیدن این جمله هر بار یک ترس و استرس را در دل بانوان باردار ایجاد میکند. گاهی این حساسیتها به قدری زیاد میشود که زندگی معمول بانوی باردار را نیز به مختل میکند. برخی از بانوان به بهانه مضر بودن لوازم آرایشی و بهداشتی...
زندگی روزانه
14 دقیقه
۱۴۰۳/۰۸/۰۲
