بارداری
.svg)
.svg)
تمرین کگل (کف لگن) در بارداری و بعد از زایمان: راهنمای کامل گامبهگام
این مادری که حالا با هر سرفه و عطسه نگران نشت چند قطره ادرار است، یا تازه زایمان کرده و میترسد عضلاتش دیگر مثل قبل نشوند، تنها نیست. ضعیف شدن عضلات کف لگن یکی از شایعترین تجربههای دوران بارداری و پس از آن است و خبر خوب اینکه با یک تمرین ساده، رایگان و بیسروصدا...
ورزش در بارداری
12 دقیقه
۱۴۰۵/۰۳/۲۷
رژیم غذایی ماه ششم بارداری: چه بخوریم و چه نخوریم؟
در پایان سه ماهه دوم، رژیم غذایی خود را با نیازهای غذایی افزایش یافته بدنتان مطابقت دهید. در ماه ششم حاملگی شما در آستانه ورود به سه ماهه سوم بارداری…
تغذیه در بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
سوالات مهم بارداری که باید از پزشک خود بپرسید
بارداری احساسات مختلفی را در یک زن ایجاد میکند و هم چنین سوالات زیادی را به همراه دارد که ممکن است در واقع بانوی باردار هیچ پاسخی برای آنها نداشته باشد…
بارداری
14 دقیقه
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
سنگ کلیه در دوران بارداری و آن چه هر مادری باید بداند
تحقیقات جدید نشان میدهد که زنان باردار کمی بیشتر از زنان غیرباردار در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند، به خصوص زمانی که این سنگ کلیه برای اولین بار در زندگی آنها رخ میدهد. ایجاد سنگ کلیه میتواند خطرات و عوارض سلامتی بیشتری را برای زنان بارداری که از این بیماری رنج میبرند، ایجاد کند...
درد در بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۸
آیا مصرف جگر در دوران بارداری خطرناک است؟
ثابت شده است که مصرف جگر در مقادیر کم در دوران باردار، با رعایت سلامت گوشت و رعایت مقدار مصرف آن بی خطر و بسیار مفید است. در واقع شواهدی وجود دارند که نشان میدهند بسیاری از فرهنگهای سنتی، برخی از انواع گوشت مانند جگر را به ویژه برای باروری و بارداری مفید میدانند. در...
تغذیه در بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
اختلالات و ناهنجاریهای کروموزومی در بارداری
ناهنجاری کروموزومی زمانی اتفاق میافتند که جنین دارای تعداد نادرست کروموزوم، مقدار نادرست DNA در یک کروموزوم یا کروموزومهایی باشد که از نظر ساختاری ناقص هستند. این ناهنجاریها ممکن است به ایجاد اختلالات مادرزادی از جمله سندرم داون کمک کند یا احتمال سقط جنین را افزایش دهد. شناخت ژنها و کروموزومها بدن شما از سلولها...
بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
مصرف پرتقال در بارداری و اثرات آن
پرتقال میوهای خوشمزه و منبع عالی ویتامین C است. پرتقال بیخطر و سالم است، اما برای جلوگیری از مشکلات سلامتی آن را در حد اعتدال مصرف کنید. این میوه محبوب بسیاری از افراد است، چه به صورت آبمیوه و چه به صورت تکههای تازه مصرف شود. با این حال، باید مراقب هر چیزی که در...
تغذیه در بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
عفونت کلیه در بارداری (پیلونفریت)
سالانه حدود 250000 مورد عفونت کلیه در افراد مختلف مشاهده میشود. با این که هر فردی در هر سنی ممکن است به عفونت کلیه مبتلا شود، اما به طور کلی این عفونت در بین زنان، به خصوص در دوران بارداری بسیار شایع تر است. زنان باردار در صورت مشاهده هر یک از علائم عفونت کلیه...
بارداری
10 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
بهترین و بدترین نوشیدنیها در بارداری
اگر در مورد برنامه غذایی بارداری خود تحقیق کرده باشید، احتمالاً با لیستی از غذاهایی که باید و نباید در سبد خرید خود قرار دهید، برخورد کردهاید. اما در مورد نوشیدنیها چطور؟ آیا میدانید مصرف کدام نوشیدنیها در بارداری مجاز است و کدام ممنوع؟ میخواهید بدانید که در دوران بارداری به غیر از آب چه...
بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
