سلامت زنان
.svg)
.svg)
دلایل افزایش و اضافه وزن در دوران یائسگی چیست؟
افزایش و اضافه وزن در دوران یائسگی یک مشکل رایج به شمار میرود. تحقیقات نشان میدهد که بیش از ۴۳ درصد از زنان یائسه چاق هستند و اغلب زنان در دهه ۵۰ و ۶۰ زندگی خود، حدود ۶۸۰ گرم در سال اضافه وزن دارند. مشخص نیست که چه مقدار از این افزایش وزن به دلیل...
سلامت زنان
9 دقیقه
۱۴۰۲/۱۰/۲۸
بارداری شیمیایی یا سقط جنین زودرس چیست؟
بارداری شیمیایی یا سقط جنین زودرس به نوعی از دست دادن حاملگی گفته میشود که پیش از هفته پنجم بارداری اتفاق میافتد. مثبت شدن تست بارداری و سپس دریافت نتیجه منفی در تنها چند هفته بعد میتواند نشانه بارداری شیمیایی باشد. بیشتر افرادی که این نوع حاملگی را تجربه میکنند، در آینده همچنان به طور...
سلامت زنان
9 دقیقه
۱۴۰۲/۱۰/۲۸
آیا افزایش و کاهش وزن بر پریود شما تاثیر میگذارد؟
افزایش وزن یا کاهش وزن میتواند بر پریود شما تاثیر مثبت یا منفی بگذارد،. به عنوان مثال، تغییر وزن ممکن است عادت ماهانه شما را از حالت نامنظم به منظم تبدیل کند، یا ممکن است باعث شود که چرخههای قاعدگی شما کمتر شود یا به طور کلی متوقف شود. این موضوع فقط به میزان افزایش...
سلامت زنان
9 دقیقه
۱۴۰۲/۱۰/۲۸
نحوه انجام و فواید یوگای خنده برای بانوان و افراد خانواده
بیش از ۶۰۰۰ گروه در سراسر جهان، یوگای خنده را در دستور کار خود قرار دادهاند و هر روز به تعداد آنها افزوده میشود. یوگای خنده علاوه بر این که انجام آن آسان است، میتواند به کاهش استرس، تشویق نگرش مثبتتر و کمک به احساس شادابی و انرژی بیشتر کمک کند. یوگای خنده را میتوان...
سلامت زنان
12 دقیقه
۱۴۰۲/۱۰/۲۶
رژیم غذایی مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان یا سندرمPCOS
هیچ رژیم غذایی استانداردی برای درمان و مقابله با سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS وجود ندارد. با این حال، برخی از استراتژیها مانند رژیم غذایی ضد التهابی ممکن است به مدیریت برخی علائم تنبلی تخمدان کمک کند. ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان با پریودهای نامنظم در میان زنان بالغ رایج است....
سلامت زنان
10 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۲۷
شیردهی و تغییرات بافت پستان
مادر شیرده تمام هیدراتاسیون و مواد مغذی مورد نیاز یک نوزاد در حال رشد را برای ۴ تا ۶ ماه اول زندگی تامین میکند. در دوران بارداری، بدن با تحریک رشد و نمو مجاری شیری منشعب و آلوئولهای پوشیده از لاکتوسیتهای ترشح کننده شیر و با ایجاد آغوز، برای شیردهی آماده میشود. این عملکردها به...
سلامت زنان
12 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۲۲
پلی منوره و خونریزی غیر طبیعی رحم یا قاعدگی مکرر چیست؟
پلی منوره Polymenorrhea که تحت عنوان خونریزی غیرطبیعی رحم AUB توصیف میشود، یک اختلال چرخه قاعدگی است که در آن یک زن خونریزی رحمی را در فواصل کمتر از ۲۱ روز تجربه میکند. برای در نظر گرفتن این موضوع، یک چرخه قاعدگی طبیعی برای یک زن بالغ ۲۱ تا ۳۵ روز طول میکشد و برخی...
سلامت زنان
11 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۱۹
حرکات یوگا برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS
PCOS مخفف سندرم تخمدان پلی کیستیک است. به زبان ساده، PCOS یک اختلال غدد درون ریز است که بر سطح هورمون زنان تأثیر میگذارد. زنانی که در سنین باروری خود هستند ممکن است از این عارضه رنج ببرند. سندرم تخمدان پلی کیستیک با افزایش بیش از حد هورمون مردانه (آندروژن) در بدن مشخص میشود. در...
سلامت زنان
11 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۱۹
علل سرویسیت یا التهاب دهانه رحم چیست و چگونه درمان میشود؟
سرویسیت، التهاب دهانه رحم (انتهای رحم) است. التهاب دهانه رحم اغلب علائمی ایجاد نمیکند، اما اگر رخ دهد، ممکن است شامل ترشحات غیر طبیعی واژن، مقاربت دردناک یا تحریک فرج یا واژن باشد. آنتی بیوتیکها در اکثر موارد سرویکس را با موفقیت درمان میکنند. برای موارد دیگر، لیزر درمانی یا جراحی ممکن است مورد نیاز...
سلامت زنان
11 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۱۹
