بارداری
.svg)
.svg)
مصرف جینسینگ در بارداری و اثرات آن
امروزه جینسنگ در بسیاری از کشورهای جهان استفاده میشود و به عنوان یک گیاه دارویی با فواید سلامتی بسیار شناخته میشود. اما سوال مهم این است «آیا زنان باردار میتوانند در دوران بارداری خود جینسینگ بخورند؟» برای دریافت پاسخ با پینو بیبی همراه باشید. جینسنگ چیست؟ جینسینگ گیاهی است دیر رشد و چند ساله از...
تغذیه در بارداری
10 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۷
قرص اعصاب در بارداری و شیردهی | بررسی ایمنی، عوارض و توصیههای پزشکی
با توجه به شیوع بالای بیماریهای روانی در دوران پس از زایمان، بسیاری از زنان در هفتهها و ماههای پس از زایمان به درمان با داروهای روانپزشکی نیاز دارند. اگر چه دادههای رو به رشدی در مورد استفاده از داروهای روانپزشکی در دوران شیردهی وجود دارد، بسیاری از زنان هنگام تصمیمگیری در مورد استفاده یا...
سلامت در بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۵
ورزشهای ممنوعه در دوران بارداری
در دوران بارداری، ورزش کردن (در صورت نداشتن مشکل پزشکی) میتواند یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت مادر و جنین باشد. فعالیت بدنی منظم به بهبود وضعیت جسمانی، کاهش استرس، افزایش انرژی، کنترل وزن، بهبود خواب و حتی آسانتر شدن زایمان کمک میکند. با این حال، مانند هر دورهی حساس دیگری، بارداری نیز شرایط...
ورزش در بارداری
12 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
آیا شرایط خاصی وجود دارد که ورزش در دوران بارداری را ناامن میکند؟
ورزشهای خطرناک و ناایمن برای مادر و جنین وقتی متوجه میشوید که باردار هستید، شروع به پرسیدن سوالاتی میکنید که آیا فعالیتهایی وجود دارد که باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کنید. جشنها، سرگرمیها و ورزش همیشه بخشی از زندگی انسان بوده است، اما اکنون که باردار هستید ممکن است به این فکر میکنید...
بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
آیا ورزش با دمبل و وزنه زدن در دوران بارداری خطرناک است؟
برای ورزشکاران با سابقه و طرفداران تناسب اندام به طور یکسان سوال پیش میآید که تمرینات آنها در دوران بارداری به چه شکل تغییر میکند. با این که زمانی که باردار میشوید داشتن یک برنامه ورزشی منظم برای ورزش با دمبل یا وزنه زدن و تناسب اندام در بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است، اما...
بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
۹ حرکت ورزشی و تمرین مفید پیلاتس در بارداری
قبلاً در مقاله همه چیز درباره پیلاتس در بارداری، به بررسی علمی اثرات پیلاتس بر بدن و روحیه بانوان باردار پراختیم در این مقاله تمرینات عملی پیلاتس ارائه شده است. همانطور که بارها در مقالات مختلف فواید ورزش و داشتن تحرک بدنی در دوران بارداری توضیح داده شد، باز هم تاکید میکنیم بهترین راهکار برای...
بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
ورزشهای سه ماهه سوم بارداری (مدیریت درد و آمادگی برای زایمان)
ورود به سه ماهه سوم بارداری، ورود به فصل اختتامیه حاملگی است. بدن شما در سه ماهه سوم تغییرات زیادی کرده است و وزن شما زیاد شده، ممکن است حرکات شما کندتر شود اما همچنان ورزش کردن بهترین گزینه برای مصون ماندن از شر دردها و عوارض ناخوشایند بارداری است. در سه ماهه سوم حاملگی...
بارداری
10 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
قرص خواب در بارداری
دوران بارداری و شیردهی از حساسترین مراحل زندگی زنان به شمار میآید؛ مراحلی که سلامت مادر و نوزاد به طور مستقیم تحتتأثیر انتخابها و رفتارهای سلامت محور قرار میگیرد. یکی از چالشهای شایع در این دوران، اختلالاتخواب است که میتواند نتیجه تغییرات هورمونی، اضطراب، ناراحتیهای جسمانی و تغییرات شیوه زندگی باشد. در برخی موارد، شدت...
زندگی روزانه
11 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
کلستاز بارداری، علائم و روشهای درمان بیماری
خارش شدید در بارداری بر اثر مشکلات کبدی، تیروئید و یا دیابت بارداری ایجاد میشود. کلستاز بارداری یک مشکل کبدی است. جریان طبیعی صفرا از کیسه صفرا به سمت دوازدهه را کند یا متوقف میکند. کلستاز باعث خارش و زرد شدن پوست، چشمها و غشاهای مخاطی شخص میشود (یرقان). گاهی اوقات کلستاز در اوایل بارداری...
بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
