تغذیه
.svg)
.svg)
فواید گیاه خار مریم برای تامین شیر مادر
هزاران سال است که زنان از گیاهان برای تحریک ترشح شیر مادر استفاده میکنند. گیاه خار مریم یکی از گیاهان متعددی است که میتواند شیر مادر را در برخی از مادران افزایش دهد. گیاه خار مریم چیست؟ گیاه خار مریم (Silybum marianum) گیاهی گلدار بلند و بنفش با شاخههای خاردار است. گیاه خار مریم که...
تغذیه
9 دقیقه
۱۴۰۲/۰۹/۲۱
آنتی اکسیدانها چه هستند؟ و چه نقشی در سلامت بدن دارند؟
آنتی اکسیدان ها مولکولهایی هستند که میتوانند به بدن شما کمک کنند تا با رادیکالهای آزاد مضر که با بیماریهایی مانند دیابت و سرطان مرتبط هستند، مبارزه کند. آنها در بسیاری از غذاهای گیاهی یافت میشوند. ویتامین E و C نمونههایی از این آنتی اکسیدانها هستند. ممکن است حرفهای زیادی در مورد آنتی اکسیدانها شنیده...
تغذیه
13 دقیقه
۱۴۰۲/۰۸/۰۷
همه چیز در مورد ویتامین C
اگر با پینو بیبی همراه بوده باشید پیشتر تیم متخصص پینو بیبی اطلاعات کامل و جامعی در خصوص ویتامینهای A، B، E، K و D را خدمت شما مخاطب گرامی ارائه کرده است و در آخرین مقاله از سری مجموعه مقالات همه چیز در خصوص ویتامینها به بررسی فواید مصرف، منابع غذایی مملو از ویتامین...
تغذیه
11 دقیقه
۱۴۰۲/۰۷/۲۴
