.svg)
در دوران بارداری، نیاز بدن به مواد مغذی مختلف افزایش مییابد تا رشد مناسب جنین و سلامت مادر تامین شود . ویتامین B در بارداری، که شامل ویتامینهای B1 تا B12 است، نقش مهمی در سوختوساز بدن، تولید انرژی و عملکرد سیستم عصبی دارد. برای مثال، ویتامین B1 در تبدیل قند به انرژی و ویتامین...
مراقبتهای بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۴/۰۷/۲۲
پریشانی جنین به علائمی اطلاق میشود که قبل و حین زایمان نشان میدهند که حال عمومی جنین خوب نیست. دیسترس جنین یک عارضه غیر معمول زایمان است. معمولاً زمانی رخ میدهد که جنین اکسیژن کافی دریافت نکرده باشد. زمانی که جنین قبل یا در حین زایمان تغییراتی در ضربان قلب، حرکت یا علائم کمبود اکسیژن...
مراقبتهای بارداری
9 دقیقه
۱۴۰۴/۰۳/۰۷
در دوران بارداری، برای برخی از زنان شایع است که مشکلات چشمی را تجربه کنند. دوران بارداری زمانی است که زنان با آماده شدن برای زایمان و شیردهی دچار تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی میشوند. تغییر هورمونهای بارداری و افزایش گردش خون ممکن است زنان باردار را مستعد ابتلا به عفونت ها کند و ممکن...
مراقبتهای بارداری
10 دقیقه
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
در صورتی که به تازگی متوجه شدهاید که باردار هستید، به احتمال زیاد ماههای آینده را در این فکر خواهید بود که جنین شما دقیقا چگونه در حال رشد و تکامل است. ممکن است سوالاتی مانند: “چشمهای نوزاد من چه رنگی خواهد بود؟” یا “چه زمانی نوزاد من قادر است صدای من را بشنود؟” به...
مراقبتهای بارداری
11 دقیقه
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
ایجاد سیاهرگهای واریسی در دوران حاملگی افزایش وزن، تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون در بدن و بسیاری از عوامل دیگر باعث میشوند که سیاهرگهای بدن بانوی باردار در دوران حاملگی دچار واریس شود. رگهای وارسی عملکرد مطلوبی ندارند و ممکن است ظاهر ناخوشایندی نیز داشته باشند. در این مقاله به موضوع واریس در دوران حاملگی...
مراقبتهای بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۳/۰۷/۰۷
همه ما میداینم که گرفتگی، درد و تنش را با اعمال گرما در نواحی خاص بدن میتوان به طور ایمن کاهش داد. اعمال گرما در ناحیه خاصی از بدن میتواند به تسکین تنش عضلانی و تسکین درد کمک کند. شاید به همین دلیل است که بانوان باردار در دوران حاملگی برای از بین بردن گرفتگی...
مراقبتهای بارداری
7 دقیقه
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
اگر باردار هستید این فعالیتها را انجام ندهید حتماً شنیدهاید که به بانوان باردار میگویند مراقب باشند چون بار شیشه دارند. این موضوع از منظر بررسی خطراتی که هر لحظه ممکن است مادر و جنین را تهدید کند، پر بیراه نیست. لازم است تا بانوی باردار همواره این نکته را مد نظر داشته باشد که...
مراقبتهای بارداری
13 دقیقه
۱۴۰۳/۰۷/۰۱
در دوران بارداری، تغییرات جسمی و روحی زیادی را تجربه میکنید. با نصیحتها و پیشنهادهایی که در این مرحله خاص از زندگی به شما میرسد، طبیعی است که در حین حمل نوزاد فکر کنید که آیا خم شدن مشکلی دارد یا خیر. پینو بیبی در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته است پس با...
مراقبتهای بارداری
6 دقیقه
۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آب گرم (آب ولرم) ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و باعث میشود دمای بدن متعادل شود. یکی از رایجترین توصیههایی که ممکن است از افراد مختلف شنیده باشید این است که روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا در طول بارداری سالم بمانید. نوشیدن آب کافی شما را هیدراته نگه میدارد و به...
مراقبتهای بارداری
5 دقیقه
۱۴۰۳/۰۶/۰۵
.svg)
