به ویژه اگر قبلاً هرگز این کار را انجام نداده‌اید، شیر دادن به نوزاد می‌تواند دشوار باشد و درخواست کمک برای آن ممکن است استرس آور شود. مشاور شیردهی با پاسخ دادن به سوالات، مشاوره و کمک به پیدا کردن مشکلات شیردهی، می‌تواند باعث آرامش خاطر شما در این زمان استرس زا شود.
حتی اگر در شیر دادن به نوزاد خود حرفه‌ای و با تجربه هستید، گاهی اوقات در صورت به وجود آمدن مشکلات تغذیه، داشتن یک مشاور شیردهی می‌تواند مفید باشد. پیدا کردن یک مشاور شیردهی که نیازهای شما را برآورده می‌کند می‌تواند به شما و نوزاد شما کمک کند که بهترین نتیجه ممکن را از شیردهی به دست آورید.
مشاور شیردهی کاری انجام می‌دهد؟
آکادمی اطفال آمریکا شیر دادن به نوزاد با شیر مادر را برای شش ماه اول زندگی نوزاد و به دنبال آن ادامه شیردهی (همراه با دادن غذاهای کمکی) را تا حداقل ۲ سالگی کودک توصیه می‌کند.
مشاور شیردهی می تواند به شما در پیدا کردن روشی برای شیردهی کمک کند که هم برای شما و هم برای کودک شما بهترین کارایی را دارد و شانس موفقیت شما را افزایش می‌دهد.
تحقیقات نشان داده است که در ایالات متحده، ۶۰ درصد از افراد شیردهی را زودتر از آنچه که در نظر دارند، قطع می‌کنند. مشاور شیردهی متخصص آموزش دیده‌ای است که به والدین جدید و نوزادانشان کمک می‌کند تا بر مشکلات و چالش‌های شیردهی غلبه کنند. یک مشاور شیردهی می‌تواند مسائلی مانند موارد زیر را برطرف کند:
- تولید شیر کم
- درد سینه و درد نوک سینه
- مشکل در دهان گذاشتن نوک سینه در دهان نوزاد
- پیدا کردن یک موقعیت راحت برای شیردهی
- امتناع از تغذیه توسط نوزاد
- افزایش وزن کم در نوزاد
- به خواب رفتن نوزاد در حالی که پستان در دهان اوست
- مشکلات پمپاژ شیر مادر
- گرفتگی
از آنجایی که شیردهی با مشکلات و چالش‌های فراوانی همراه است و والدین و نوزاد هر دو در حال یادگیری هستند، مشاور شیردهی همچنین می‌تواند به عنوان تکیه گاه مهمی برای حمایت عاطفی والدین جدید که ممکن است دچار مشکل هستند، محسوب شود.
چگونه یک فرد تبدیل به مشاور شیردهی معتبر می‌شود؟
بیش‌تر پرستاران، ماماها و پزشکان در زمینه شیردهی آموزش دیده‌اند و می‌توانند به خصوص پس از زایمان کمک کنند. برخی از افراد نیز برای تخصص شیردهی یا مشاوره شیردهی آموزش می‌بینند. گرفتن کمک از همه این افراد در مورد شیردهی اشکالی ندارد. با این حال، یک مشاور شیردهی دارای مدرک، فردی را توصیف می‌کند که گواهینامه خاصی را در مورد شیردهی کسب کرده است.
هیئت بین المللی معاینه کنندگان مشاور شیردهی (IBLCE) به مشاوران شیردهی که معیارهای آن را به صورت دقیق برآورده می‌کنند و در امتحان آن قبول می‌شوند، گواهی می‌دهد. یک مشاور شیردهی دارای مجوز از هیئت مدیره بین المللی ممکن است از IBCLC یا RLC پس از نام خود استفاده کند. آموزش IBLC شامل موارد زیر است:
- ۹۰ ساعت آموزش شامل تغذیه با شیر مادر، آناتومی، تغذیه و موارد دیگر.
- ۱۰۰۰ ساعت آموزش تجربه بالینی مخصوص شیردهی.
- یک امتحان سخت
- آموزش مداوم هر سال به مدت چند ساعت.
- صدور گواهینامه مجدد هر پنج سال یک بار
این مدرک شناخته شده ترین و مشهورترین گواهینامه برای مشاوران شیردهی محسوب می‌شود.
مشاور شیردهی چگونه به شما کمک می‌کند؟
شیردهی با شیر مادر هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی می‌تواند دشوار باشد. گاهی اوقات بهترین مزیت داشتن یک مشاور شیردهی این است که منبع حمایت و تشویق عاطفی برای شیردهی شما باشد. چند هفته اول زندگی نوزاد شما مهم‌ترین زمان برای انجام درست شیردهی است. مشاور شیردهی شما می‌تواند با شما و کودکتان همکاری کند تا شانس شما برای داشتن یک تجربه طولانی و موفق شیردهی را افزایش دهد.
برخی از دلایلی که ممکن است از یک مشاور شیردهی وقت ملاقات بگیرید، شامل موارد زیر هستند:
- بزرگ شدن سینه.
- مجرای مسدود شده یا عفونت سینه مانند ورم پستان.
- زخم، ترک خوردن یا دردناک شدن نوک سینه.
- نگرانی در مورد تامین شیر
- مبارزه با موقعیت‌های شیردهی
- مشکلات مربوط به قرارگیری دهان نوزاد بر روی سینه، قرار گرفتن زبان یا مکیدن نوزاد.
- کودک شما وزن اضافه نمی‌کند.
- پمپاژ شیر مادر یا پس از بازگشت به محل کار یا برای تغذیه با شیشه شیر
- کودک شما از گرفتن سینه امتناع می‌کند.
چه زمانی به مشاور شیردهی مراجعه کنیم؟
افراد در دوران بارداری، پس از زایمان و در طول دوران شیردهی کودک خود به مشاوران شیردهی مراجعه می‌کنند. تعداد دفعاتی که به یک مشاور شیردهی مراجعه می‌کنید، بر اساس نیازهای فردی شما متفاوت است؛ اما مطالعات نشان می‌دهند که ملاقات با یک مشاور می‌تواند تاثیر مثبتی بر طول مدت شیردهی داشته باشد.
قبل از زایمان
کلاس‌های شیردهی قبل از زایمان برای کسانی که مایل به شیردهی هستند، توسط مشاوران شیردهی توصیه می‌شود تا به شما کمک کند اعتماد به نفس به دست آورید و در مورد انتظارات پس از زایمان اطلاعات جدید کسب کنید. یک کلاس شیردهی قبل از تولد باید در مورد موارد زیر بحث کند:
- نحوه شیر دادن
- چگونه بفهمیم نوزاد گرسنه است؟
- چه چیزی در بیمارستان انتظار می‌رود
- چه چیزی در خانه انتظار می‌رود
- چگونه بفهمیم که نوزاد شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می‌کند؟
- چگونه شیر مادر را سالم نگه داریم
- چگونه از مشکلات رایج شیردهی جلوگیری کنیم
- چه زمانی باید به دنبال کمک بود
- نحوه ادامه شیردهی پس از بازگشت به محل کار
- تغذیه کودک با غذاهای جامد
- نگهداری شیر مادر
- از شیر گرفتن
در بیمارستان
ممکن است زمانی که در بیمارستان هستید، به یک مشاور شیردهی مراجعه کنید یا خیر. این بستگی به شرایط شما و بیمارستانی که به آن مراجعه کرده‌اید، دارد. برخی از بیمارستان‌ها پرسنل شیردهی زیادی دارند، در حالی که برخی دیگر اصلاً ندارند.
برخی از افراد در طول بستری خود خود به خود توسط مشاور ویزیت می شوند، در حالی که برخی دیگر در صورت مشکل باید درخواست بازدید کنند. اگر ویزیت‌های شیردهی بخشی از برنامه روزانه بیمارستان شما نیست، پرستار شما می‌تواند برای شما درخواست کند.
شما همچنین می‌توانید یک مشاور خصوصی شیردهی را استخدام کنید تا در طول مدت اقامت در بیمارستان با شما ملاقات کند. اگر بیمارستان شما پرسنل شیردهی ندارد و در موقعیتی نیستید که بتوانید مشاور آن را استخدام کنید، پرستاران زنان و زایمان می‌توانند برای کمک به روزهای اولیه شیردهی مفید واقع شوند.
وقتی مشکلات پیش می‌آید
پس از خروج از بیمارستان، گاهی اوقات افراد از مشاور شیردهی کمک می‌گیرند تا مطمئن شوند که در هنگام شیردهی در موقعیت درست قرار دارند. یک مشاور شیردهی می‌تواند تعیین کند که آیا به اصلاح مراحل شیردهی نیاز است یا خیر و به رفع نگرانی‌های شما در مورد نحوه شیردهی کمک کند.
حتی اگر به یک مشاور شیردهی در بیمارستان مراجعه کردید، مشکلاتی که در ابتدا وجود نداشتند ممکن است به طور ناگهانی در هر زمانی از شیردهی ظاهر شوند. داشتن پشتیبانی در هنگام بروز سوالات و مسائل مربوط به شیردهی بسیار مهم است و مشاور شیردهی، فرد بسیار مناسبی برای تماس در این موارد است.
در تماس با مشاور شیردهی خود تردید نکنید. اگر مشکلاتی دارید که از بین نمی روند یا بهبود پیدا نمی‌کنند، مهم است که با او تماس بگیرید تا به سرعت به مشکلات شما رسیدگی شود. هر چه زودتر بتوانید مشکلات شیردهی را درمان و حل کنید، برای شما و نوزاد شما بهتر خواهد بود.
از مشاور شیردهی چه چیزهایی یاد می‌گیریم؟
مشاور شیردهی به طور ویژه آموزش دیده و دارای گواهینامه است تا به شما در رفع هر گونه مشکل یا نگرانی در رابطه با شیر دادن به نوزادتان کمک کند. او می‌تواند به شما اطمینان دهد و مشکلات خاصی را با شما عیب یابی کنند. برخی از چیزهایی که می‌توانید انتظار داشته باشید از مشاور شیردهی خود یاد بگیرید شامل موارد زیر است:
- چگونه شیر خود را افزایش دهیم یا حفظ کنیم؟
- نشانه‌های گرسنگی کودک خود را بشناسید.
- مشخص کردن و تعیین برنامه تغذیه
- اطمینان حاصل کنید که کودک شما به درستی سینه را در دهان خود قرار داده است
- درمان نوک سینه‌های زخم یا ترک خورده
- درمان پف سینه
- پیدا کردن بهترین موقعیت شیردهی برای شما و نوزاد شما
- اطمینان حاصل کنید که کودک شما وزن اضافه می‌کند.
- از پمپ سینه برای دوشیدن شیر مادر استفاده کنید.
در طول مشاوره چه اتفاقی می‌افتد؟
در اولین جلسه شما، مشاور شیردهی اطلاعاتی را در مورد سلامتی شما و جنینتان و همچنین بارداری و زایمان شما می‌پرسد و بررسی می‌کند. او می‌خواهد وزن نوزاد هنگام تولد، هرگونه تغییر وزن از آن زمان و سابقه سلامت خانواده شما را بداند.
او می‌خواهد بداند که نوزاد شما چگونه شیر می‌خورد، نوزاد روزانه چند پوشک خیس می‌کند، اطلاعاتی در مورد حرکات روده کودک شما بگیرد و هر گونه نگرانی خاصی که شما دارید را بررسی کند. مشاور باید موارد زیر را انجام دهد:
- به ظاهر و رفتار نوزاد شما توجه کند
- سینه و نوک سینه‌های شما را معاینه کند
- نوزاد شما را در حال شیردهی بررسی کند و در صورت نیاز موقعیت شیردهی شما را اصلاح کند
- بررسی کند که آیا نوزاد به درستی سینه را در دهان قرار می‌دهد، شیر را می‌مکد، قورت می‌دهد و نفس می‌کشد یا نه.
- مشکلات شیردهی که وجود دارد را اصلاح کند
- دستورالعمل یا پروتکل کتبی را به شما می‌دهد که باید دنبال کنید
- نحوه ارتباط با خود را برای کمک یا سؤالات بیش‌تر توضیح دهد
- اطلاعاتی در مورد گروه‌های حمایت از شیردهی اطراف شما به شما بدهد.
چه ویزیت در بیمارستان، کلینیک، مطب یا خانه خصوصی باشد، مهم است که با ویزیت احساس راحتی کنید. به عنوان یک بیمار یا مشتری، درست مانند زمانی که به پزشک مراجعه می کنید، از حقوقی برخوردار هستید. مشاور شیردهی باید:
به صورت خصوصی با شما مشورت کنید
به شما احساس مثبتی نسبت به موقعیت بدهد
همدل باشید
دقیقاً به شما می گویند که آنها در هر بخش از معاینه چه می کنند
نحوه انتخاب مشاور شیردهی
شیردهی یک تجربه کاملا شخصی است؛ بنابراین مهم است که مشاور شیردهی شما فردی باشد که با او راحت باشید. اگر به دنبال یک مشاور در خارج از محیط بیمارستان هستید، ممکن است قبل از تصمیم گیری در مورد این که چه کسی برای نیازهای شما مناسب است، با چند مشاور مصاحبه کنید.
اگرچه در اکثر جاها مورد نیاز نیست، اما بسیاری از مشاوران حرفه ای شیردهی، گواهینامه مشاور بین المللی (IBCLC) یا مشاور شیردهی تایید شده (CLC) را دریافت می‌کنند. از آنجایی که این گواهینامه‌ها نیازمند رعایت الزامات آموزشی خاصی هستند، پیدا کردن یک مشاور با گواهینامه IBCLC یا CLC می‌تواند به شما کمک کند تا از دریافت مراقبت با کیفیت بالا اطمینان حاصل کنید.
می‌توانید نظرات را به صورت آنلاین در مورد مشاور مد نظر خود پیدا کنید، اما درخواست توصیه از سایر والدین، پزشک یا بیمارستان نیز می‌تواند در پیدا کردن یک مشاور مناسب مفید باشد. یک تماس تلفنی اولیه و قرار ملاقات با مشاور نیز باید به شما در شناخت یکدیگر کمک کند.
هزینه مراجعه به مشاور شیردهی چقدر است؟
هزینه مراجعه به مشاور شیردهی بسته به محل زندگی شما، خدماتی که نیاز دارید و نوع بیمه‌ای که دارید متفاوت است. برخی از بیمارستان‌ها شامل ویزیت مشاور شیردهی به عنوان بخشی از مراقبت شما هستند. در مواقع دیگر، مادران به حمایتی فراتر از آنچه بیمه آنها پرداخت می‌کند، نیاز دارند.
بهتر است مستقیماً با بیمه خود تماس بگیرید تا متوجه شوید که آیا مراجعه به مشاور شیردهی تحت برنامه بیمه شما قرار دارد یا خیر. باید مشخص کنید که آیا مشاور شیردهی شما در بیمارستان یا مطب پزشک متخصص اطفال شما حضور دارد، زیرا احتمال بیش‌تری وجود دارد که تحت پوشش قرار گیرد. برخی از طرح های بیمه نیاز به پیش مجوز از پزشک شما دارند.
مشاوران شیردهی در مطب‌های خصوصی کم‌تر تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرند. حتما متوجه شوید که چه چیزی تحت پوشش بیمه است و چه چیزی پوشش داده نمی‌شود تا سردرگم نشوید.
سوالات متداول از مشاور شیردهی چیست؟
قبل از مراجعه به مشاور شیردهی فهرستی از سوالات خود را تهیه کنید. برخی از سوالات شما ممکن است محدود به شما و نوزاد شما باشد. با این حال، برخی از سوالات رایجی که از مشاور شیردهی پرسیده می‌شود عبارتند از:
- چگونه زخم یا درد نوک سینه‌هایم بهتر می‌شود؟
- بهترین راه برای قرار دادن سینه در دهان کودکم چیست؟
- بهترین وضعیت برای شیر دادن چیست؟
- چگونه شیر خود را افزایش دهم؟
- چگونه بفهمم کودکم به اندازه کافی شیر می‌خورد؟
- چه مدت باید از هر سینه شیر بدهم؟
- اگر شیردهی موثر نباشد، از تغذیه با شیر خشک استفاده کنم؟
اگر قبل از زایمان با یک مشاور شیردهی ملاقات می‌کنید، در یک محیط راحت با مشاور شیردهی صحبت کنید تا ببینید آیا برای شخصیت شما مناسب است یا خیر. برخی از سوالات مطرح شده عبارتند از:
- چگونه شیردهی را شروع کنم؟
- بهترین موقعیت برای شیر دادن چیست؟
- آیا شیردهی درد دارد؟
- در چند روز اول چه انتظاری باید داشته باشم؟
- چگونه بفهمم نوزادم گرسنه است؟
- چگونه از پمپاژ سینه خود استفاده کنم؟
- چگونه بفهمم چیزی اشتباه پیش می‌رود؟
- آیا می‌توانید بعد از تولد نوزادم به بیمارستان بیایید تا به من کمک کنید؟
- آیا همیشه برای پاسخ دادن به سوالات در دسترس هستید؟