.svg)
زندگی روزانه 
آیا تا به حال به کتاب خواندن برای جنینی که در شکم دارید فکر کردهاید؟ اگر باردار هستید و یا امیدوارید که به زودی باردار شوید، احتمالاً زمان زیادی را صرف فکر کردن به نوزاد آینده خود میکنید. شاید به جنبههای ملموس آماده شدن برای نوزاد خود فکر میکنید. از تزئین اتاق کودک، آماده کردن وسایل نوزاد و خرید پوشک و لباسهای زیبا تا حتی مهدکودک رفتن کودک. اما یک راه اغلب نادیده گرفته شده اما بسیار تأثیرگذار برای پیوند با نوزاد قبل از تولد وجود دارد: کتاب خواندن برای فرزند متولد نشدهتان. طی روزهای پرتلاطم و هیجانانگیز انتظار والدین برای تولد نوزاد؛ هر لحظه مهم است – حتی لحظات قبل از تولد نوزادتان. کتاب خواندن برای جنین حتی خواندن شعرهای کودکانه؛ اقدامی لذتبخش است که والدین میتوانند برای ارتباط با فرزند متولد نشده خود انجام دهند. این یک اقدام صمیمانه برای ارتباط، پیوند و پرورش رابطه ارزشمند بین والدین و نوزاد است. این نوعی پیوند عاطفی قبل از تولد است.
در حالی که فکر خواندن کتاب یا شعر برای نوزادی که هنوز به دنیا نیامده ممکن است غیرمعمول به نظر برسد، مزایای زیادی برای والدین و نوزاد دارد. با پینو بیبی همراه شوید تا بیشتر در این مورد بدانیم.
مزایای کتاب خواندن برای جنین
در این مقاله دکتر پینو، شما را با چهار مزیت اصلی قصه و شعر خواندن با صدای بلند برای فرزندتان در دوران جنینی آشنا میکند.
حال، اگر ایده خواندن با صدای بلند برای جنینتان هرگز به ذهنتان خطور نکرده است، تنها نیستید. خیلی از والدین هرگز در دوران بارداری برای جنینشان با صدای بلند کتاب نخواندهاند، فقط به این دلیل که از مزایای آن آگاه نبودهاند. اما خواندن کتاب با صدای بلند برای جنین قطعاً یک امر مفید است و دلایل خوبی وجود دارد که چرا شما و همسرتان باید آن را امتحان کنید.
فواید خواندن برای جنین شامل:
رشد مغز کودک
تحقیقات نشان میدهد که نوزادان در سه ماهه سوم نه تنها الگوهای زبانی را درک میکنند، بلکه پس از تولد، میتوانند کلماتی را که برای اولین بار در رحم شنیدهاند، تشخیص دهند. اگر چه هنوز میزان یادگیری نوزادان در رحم مشخص نشده است، اما کتاب خواندن برای جنین قبل از تولد راهی فوقالعاده برای شروع رشد سالم مغز است.
کاهش استرس
صرف تنها چند دقیقه در روز برای استراحت جهت خواندن یک کتاب خوب، راهی عالی برای هر کسی است تا آرامش پیدا کند و به ویژه برای مادران باردار مفید است. فعالیتهای آرامشبخش مانند خواندن با صدای بلند برای یک بارداری سالم ضروری است.
پیوند با جنین (نوزاد)
مطالعات نشان میدهد که نوزادان در سه ماهه سوم نه تنها صدای مادر خود را میشنوند، بلکه آن را تشخیص میدهند. لحنهای آرامشبخش مادر باعث کاهش ضربان قلب جنین میشود و میتواند به ایجاد پیوندهای شنوایی که پس از تولد ادامه مییابد، کمک کند. شنیدن صدای خواندن مادر و پدر، این امر پیوندهای اولیه را تقویت میکند و خانواده را تشویق به مشارکت میکند و به دیگران کمک میکند تا با نوزاد ارتباط برقرار کنند.
ایجاد عادات خوب
مطالعه گروهی با همسر یا سایر فرزندانتان یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای کمک به فرزندتان در تبدیل شدن به یک یادگیرنده موفق و یک فرد علاقهمند به مطالعه انجام دهید. چرا همین حالا شروع نمیکنید؟ امروز خواندن را به یک عادت تبدیل کنید تا بخشی از فردای فرزند شما باشد.
فکت علمی پشت بارداری و شنیدن صدا چیست؟
در سه ماهه سوم بارداری، سیستم شنوایی نوزاد به اندازه کافی توسعه یافته است که صداهای دنیای بیرون را درک کند. نوزاد نه تنها ضربان قلب و جریان خون والدین در حال زایمان را میشنود، بلکه صداهای دنیای بیرون مانند تکلم افراد، اصوات و موسیقی را نیز میشنود. اما نوزادان صدای والدین را ترجیح میدهند زیرا این صدایی است که بیشتر با آن آشنا هستند.
آیا مهم است که قبل از تولد برای فرزندتان کتاب بخوانید؟ خواندن برای نوزادان در رحم میتواند پیوند بین والدین و نوزادشان را تقویت کند. صدای والدین برای نوزاد آرامشبخش و آشنا میشود و به تقویت ارتباط عاطفی بین آنها کمک میکند.
مطالعات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض تکلم و کتاب خواندن در رحم ممکن است در رشد اولیه زبان نقش داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که نوزادان زبان یا زبانهایی را که در دوران بارداری شنیدهاند ترجیح میدهند، که نشان میدهد تجربیات شنیداری قبل از تولد به یادگیری زبان کمک میکند. نوزادانی که در رحم در معرض زبان بیشتری قرار میگیرند، معمولاً در مراحل بعدی زندگی مهارتهای زبانی بهتری دارند.
قدرت صدا در رحم
احتمالاً میدانید که نوزادان مدتها قبل از تولد، شروع به شنیدن صداها در رحم میکنند. ممکن است آگاه نباشید که این کار خیلی زود شروع میشود. از حدود هفته ۱۸ بارداری، سیستم شنوایی نوزاد به اندازه کافی توسعه یافته است تا بتواند ارتعاشات صدا را در محیط خود تشخیص دهد و تا هفته ۲۵ حاملگی، شنوایی نوزاد کاملاً کاربردی است. در واقع، در هفته ۲۵ بارداری، نوزاد شما قادر خواهد بود صداهای مختلف در دنیای خارج از رحم را از هم تشخیص دهد. این بدان معناست که تا زمانی که به سه ماهه دوم بارداری میرسید، نوزاد شما میتواند صدای شما، صدای اطرافیانتان و صداهای مختلف محیط اطرافتان را بشنود و صدای شما را از سایر صداهایی که میشنود، تشخیص دهد.
صدایی که نوزاد در رحم میشنود، به دلیل وجود مایع آمنیوتیک و چندین لایه بافت اطراف نوزاد، خفه و تحریف شده است، با این حال، صدای انسان (به ویژه صدای مادر) هنوز برای جنین در حال رشد به طرز چشمگیری واضح است. مطالعات نشان داده است که نوزادان قادرند صدای مادر خود را بلافاصله پس از تولد تشخیص دهند، که نشان میدهد صدا نقش مهمی در ایجاد پیوندهای اولیه دارد.
کتاب خواندن باعث ارتباط و پیوند با جنین
کتاب خواندن با صدای بلند برای جنین در حالی که هنوز در رحم مادر است، راهی زیبا برای شروع ارتباط با اوست، حتی قبل از این که اولین نفس خود را بکشد. این کار به والدین اجازه میدهد تا بر اساس صداهای آشنا با فرزند خود رابطه برقرار کنند.
هم صحبت کردن و هم خواندن برای نوزاد، او را با صدای شما آشنا میکند، اما خواندن با صدای بلند کمی با صحبت کردن متفاوت است. ما معمولاً آهستهتر و سنجیدهتر از صحبت کردن، کتاب میخوانیم و ریتم آرام صدای والدین هنگام خواندن با صدای بلند، برای نوزادشان آرامشبخش و تسکیندهنده است.
اگر شریک زندگی دارید، خواندن با صدای بلند برای جنینتان راهی فوقالعاده برای ارتباط آنها با کوچولویتان است. مادران در دوران بارداری نسبت به پدران، راحتتر با نوزادان خود ارتباط برقرار میکنند و بسیاری از پدران گزارش دادهاند که کتاب یا شعر خواندن با صدای بلند راهی برای پیوند با نوزادانشان قبل از تولد فراهم کرده است.
خواندن کتابهای آشنا با صدای بلند برای نوزاد درون شکمتان هم چنین یک تجربه مشترک بین شما و فرزندتان ایجاد میکند که میتوانید پس از تولد نوزادتان نیز از آن لذت ببرید.
اثرات آرامشبخش کتاب خواندن با صدای بلند، برای شما و جنین
حس شنوایی جنین شما در سه ماهه دوم و سوم بارداری دقیقتر میشود، بنابراین زمانی که در ماههای پایانی بارداری هستید، جنین شما احتمالاً به صداهای آشنا بسیار واکنش نشان میدهد. صدایی که هنگام خواندن استفاده میکنید، به ویژه برای نوزاد شما آرامشبخش خواهد بود، زیرا صدایی است که ماهها به طور مداوم میشنود.
تجربه آرام نشستن و خواندن با صدای بلند برای جنینتان میتواند برای شما نیز آرامشبخش باشد، به خصوص اگر در دوران بارداری لحظات استرسزایی را تجربه میکنید. این واقعیت که شما باید بنشینید و روی خواندن و ارتباط با نوزادتان تمرکز کنید، حتی فقط برای چند دقیقه، میتواند سطح کورتیزول شما را کاهش دهد و اثر آرامشبخشی داشته باشد. حتی ممکن است اثرات ماندگاری بر رشد عاطفی نوزاد شما داشته باشد، زیرا او با صدای شما آشنا میشود و یاد میگیرد که آن را با راحتی و امنیت مرتبط کند.
جالب است که برخی از تحقیقات علمی نشن دادهاند که استرس دوران بارداری میتواند منجر به مشکلاتی در تمرکز و توجه، سلامت روان و عملکرد سیستم ایمنی کودکان در مراحل بعدی زندگی شود. در واقع، سه مطالعه منتشر شده در سالهای ۲۰۱۳، ۲۰۱۵ و ۲۰۲۰ میلادی نشان داد که سطح بالای استرس مادر و سطح بالای کورتیزول مرتبط با آن در دوران بارداری میتواند بر رشد و سلامت نوزادان تأثیر منفی بگذارد. به این واقعیت اضافه کنید که ما میدانیم خواندن، استرس را در بدن ما آرام میکند و خواندن با صدای بلند برای نوزادتان نیز فواید زیادی دارد.
اگر در روز تولد و در روزهای اولیه برای نوزادتان با صدای بلند بخوانید، تکرار ملایم کلمات و عباراتی که اغلب هنگام خواندن برای او در دوران بارداری شنیدهاید، یک آشنایی آرامشبخش ایجاد میکند که میتواند به سهولت انتقال از رحم به دنیای بیرون کمک کند.
ایجاد عادت خواندن با صدای بلند
علاوه بر تقویت ارتباط اولیه با نوزاد، خواندن با صدای بلند در دوران بارداری، پایه و اساس عشق مادامالعمر به کتاب و مطالعه را بنا مینهد.
منطقی است که خواندن کتاب با صدای بلند برای جنینتان به طور منظم در دوران بارداری احتمالاً به این معنی است که والدین پس از تولد نوزادشان نیز به خواندن با صدای بلند برای او ادامه خواهند داد و اکنون تحقیقاتی برای تأیید این موضوع وجود دارد.
چرا ایجاد عادت خواندن در دوران جنین برای دوران بعدی کودک مهم است؟
مطالعات بسیار زیادی تأیید کردهاند که ایجاد عادت مطالعه در اوایل زندگی میتواند مزایای گستردهای برای رشد فکری و عاطفی کودکان داشته باشد. تحقیقات نشان داده است کودکانی که از سنین پایین در معرض خواندن و قصهگویی قرار میگیرند، در مقایسه با کودکانی که در نوزادی برایشان کتاب خوانده نمیشود یا به ندرت برایشان کتاب خوانده میشود، مهارتهای زبان شفاهی قوی، واژگان غنی و تواناییهای شناختی توسعهیافتهتری دارند.
با خواندن کتاب با صدای بلند برای جنین در رحم، شما او را مدتها قبل از این که بتواند کلمات را درک کند، با ریتم و آهنگ زبان آشنا میکنید. صدای کلمه گفتاری به نوزادان کمک میکند تا در مورد لحن، زیر و بمی و جریان گفتار بیاموزند و باعث تحریک رشد آگاهی واجشناسی شوند که یک مهارت سوادآموزی اولیه حیاتی است.
چه چیزی باید برای جنین درون شکمتان بخوانید؟
کتابهایی که زبان ساده، قافیه یا عبارات تکراری دارند، به ویژه برای ایجاد پیوند اولیه از طریق خواندن مفید هستند. تشخیص و پاسخ دادن به این نوع کتابها برای نوزادان آسان است و به تقویت ارتباطات مغزی آنها در ارتباط با زبان کمک میکند.
کتابهایی که زبان ریتمیک دارند نیز میتوانند برای نوزاد شما بسیار آرامشبخش باشند. در واقع، مطالعات نشان دادهاند که نوزادان ذاتاً به زبان ریتمیک جذب میشوند، بنابراین انتخاب چند کتاب که با ریتم دلپذیر نوشته شدهاند و خواندن مکرر آنها میتواند راهی آسان برای کمک به آرامش نوزاد قبل از خواب، زمانی که در آغوش شماست، فراهم کند.
چه زمانی باید شروع به خواندن برای نوزاد خود کنید؟
بهترین زمان برای شروع خواندن برای نوزاد در رحم، به محض این که احساس راحتی میکنید، است. در حالی که نوزادان میتوانند از حدود هفته ۱۸ بارداری شروع به شنیدن صدا کنند، روند پیوند از طریق خواندن میتواند در هر زمانی از دوران بارداری شما آغاز شود. بهترین کار این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. در حالت ایدهآل، هدف این است که چندین بار در هفته برای نوزاد درون شکم خود با صدای بلند بخوانید؛ حتی روزانه بهتر است. هر چه بیشتر کتاب بخوانید، احتمال این که کودک شما با صدای شما و کلماتی که میگویید ارتباط برقرار کند، بیشتر میشود.
کتاب خواندن با صدای بلند در دوران بارداری فقط برای ایجاد خاطرات برای کودک شما نیست: بلکه فرصتی فوقالعاده برای والدین است تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، هر روز زمانی را، مثلاً قبل از خواب، برای خواندن با صدای بلند با هم در نظر بگیرید. این روال کوچک میتواند در میان سفر اغلب پرمشغله بارداری به یک نقطه اتکا تبدیل شود.
نکانی برای خواندن برای جنین
تا سه ماهه سوم، گوشهای کودک شما آماده شنیدن هستند! در حالی که یک کودک در رحم، آن چه را که در خارج از رحم اتفاق میافتد، حدود ۱۰ دسیبل پایینتر از شما میشنود، ریتم، ملودی و سایر الگوهای زبانی که به عنوان پایه گفتار عمل میکنند، در واقع کاملاً واضح هستند. آیا به دنبال این هستید که بدانید دنیا برای کودک شما چگونه است؟ سعی کنید دست خود را روی دهان خود قرار دهید و صحبت کنید. آن چه میشنوید بسیار شبیه به صدای شما در رحم است!
- نگران زمان نباشید.
کتاب خواندن برای کودکتان همیشه باید یک تجربه مثبت باشد. یک برنامه انعطافپذیر تنظیم کنید که برای شما مفید باشد. خواندن حتی به مدت ۱۰ دقیقه در هر روز میتواند راهی عالی برای بهرهمندی از آرامش و مزایای ایجاد رابطه از این فعالیت باشد.
- کتابهایی را انتخاب کنید که دوست دارید.
برای یک نوزاد متولد نشده چه چیزی میخوانید؟ کتابهای تکراری با ریتمهای تند و قافیهدار، انتخابهای خوبی برای گوشهای جنین هستند. با این حال، مهمترین نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است که کتابهایی را انتخاب کنید که دوست دارید و امیدوارید کودکتان نیز آنها را دوست داشته باشد!
آیا کتاب مورد علاقهای دارید که شما یا همسرتان در کودکی خواندهاید؟ هیچ کتابی به ذهنتان نمیرسد؟ در بخش کودکان کتابخانه محله خود قدم بزنید و ببینید چه چیزی را به خاطر دارید. اگر مطمئن نیستید، برای دریافت توصیهها با یک کتابدار صحبت کنید. کتابداران کودکان، متخصصان سوادآموزی اولیه هستند و خوشحال میشوند که شما را به سمت برخی از عناوین عالی راهنمایی کنند.
- خانواده را درگیر کنید.
کتاب خواندن قبل از تولد، نه تنها برای مادران، بلکه برای کل خانواده آینده کودک، یک فرصت عالی برای ایجاد پیوند است. از همسر، والدین یا هر یک از عزیزانتان دعوت کنید تا برای نوزادتان کتاب بخوانند. آیا فرزندان دیگری دارید؟ از برادر یا خواهر بزرگترتان بخواهید کتابهایی را برای خواندن با خواهر یا برادر آیندهاش انتخاب کند.
- صدای خود را بالا نبرید
در حالی که ممکن است وسوسه شوید صدای خود را برای کمک به شنیدن کودک تقویت کنید، متخصصان توصیه میکنند صدای خود را بالا نبرید. تحریک صوتی بیش از حد برای مغز در حال رشد یا چرخه خواب کودک خوب نیست.
- خوش بگذرانید!
نگران صدای خود، تلفظ اشتباه کلمات یا جملات از قلم افتاده نباشید. کودک شما قرار نیست شما را قضاوت کند، بنابراین نگرانیهای خود را کنار بگذارید و از خواندن به عنوان یک فعالیت سرگرمکننده برای ایجاد پیوند استفاده کنید.
بهترین کتابها برای خواندن با صدای بلند برای جنینتان چیست؟
اگر میخواهید شروع به خواندن با صدای بلند برای شکم برآمدهتان کنید، پیشنهاد میکنم کتابهایی با زبان ساده، ریتم دلپذیر و کمی تکرار انتخاب کنید. این را با چند کتاب شعر برای کودکان مانند کتاب «حسنی نگو بلا بگو» یا کتاب «کدو کدوی قلقله زن» شروع کنید.
- هر کتابی را که از خواندن آن لذت میبرید انتخاب کنید، اما اگر برای شروع به توصیههایی نیاز دارید، سری به بخش فروش کتابهای کودکان در وبسایتهای مختلف بزنید. اگر دوست دارید، همه آنها را بخرید یا فقط دو یا سه تا را انتخاب کنید. نوزادان عاشق تکرار هستند، چه در رحم و چه در بیرون از رحم!
- کتابهایی که شامل قافیه و یا تکرار هستند. کتابهایی که ساختار ریتمیک و تکراری دارند، آرامشبخش هستند و برای ایجاد آشنایی با صدای زبان و خود کتابها عالی هستند. برخی از کتابهای ریتمیک عبارت هستند از: اتل متل کوتوله، حسنی نگو بلا بگو، کدو کدو قل قله زن و گنجشکک اشی مشی و غیره
- کتابهاییبا زبان ساده و آرامشبخش
کتابهایی با زبان آرام و صلحآمیز انتخاب کنید که محیطی آرامشبخش برای شما و کودکتان ایجاد کند. این کتابها هم چنین به کودک شما کمک میکنند تا خواندن را با آرامش مرتبط کند. برخی از کتابهای مورد علاقه من عبارت هستند از: موش سر به هوا، مامان بیا جیش دارم، خوراک زرافه با سالاد لاکپشت، سگ با وفا گرگ ناقلا و غیره.
- کتابهای شعر برای کودکان
این روزها افراد زیادی شعر نمیخوانند، اما خواندن یک کتاب شعر خوب با صدای بلند لذتبخش است. کتابهای شعر زیبایی برای کودکان وجود دارد. زبان غنی، تصاویر، ریتم و قافیه، مغز کودک شما را تغذیه میکند و به تحریک رشد آگاهی واجشناسی کمک میکند. برخی از کتابهای مورد علاقه من عبارت هستند از: گنجینه شعر کودکانه و غیره.
نتایج محققان در مورد خواندن برای جنین
محققان دریافتند که نوزادان در طول خواندن کتاب، فعالتر از حد معمول بودند و پس از آن به تدریج آرام گرفتند. نکته واقعاً جالب در این مورد این بود که این مطالعه نشان داد که این واکنشها به جلسات خواندن با صدای بلند پس از تولد نیز ادامه یافت. از این رو، محققان نتیجه گرفتند که نوزادان به یاد میآورند که قبلاً داستان را شنیدهاند، زمانی که هنوز در رحم مادر بودند.
سخن پایانی تیم پینوبیبی
کتاب و شعر خواندن در مورد ارتباط و پیوند با فرزندتان است؛ آشنا کردن فرزندتان با طنین آرامشبخش صدای شما؛ و ایجاد عادت خواندن با صدای بلند. بلندخوانی برای فرزندتان در حالی که در رحم است ممکن است یک حرکت کوچک یا شاید یک کار عجیب به نظر برسد، اما ابزاری قدرتمند برای ارتباط، پیوند، آرامش و آماده کردن فرزندتان برای ارتباط با دنیای بیرون است.
با به اشتراک گذاشتن صدای خود، خواندن کتابهای خاص و ایجاد یک برنامه منظم، شما در حال پرورش ارتباطی هستید که تا آخر عمر دوام خواهد داشت. مواجهه زودهنگام با زبان و ریتم میتواند رشد شناختی و امنیت عاطفی کودک شما را افزایش دهد و زمینه را برای یک رابطه سالم و پررونق بین والدین و فرزند فراهم کند.
بنابراین، دفعه بعد که به سراغ یک کتاب میروید، به یاد داشته باشید که فقط کلمات را روی صفحه نمیخوانید بلکه شما ذهن کودک خود را پرورش میدهید، روح او را آرام میکنید و پیوندی را ایجاد میکنید که سالهای آینده پایدار خواهد ماند. خوشحال میشویم که نظرات تان را در بخش کامنت در ذیل این مقاله با ما به اشتراک بگذارید. آیا در دوران جنینی برای فرزندتان با صدای بلند کتاب خواندهاید؟ چه کتابهایی خواندهاید؟ آیا متوجه شدهاید که فرزندتان هنگام تولد به کتابهایی که در دوران جنینی برایش خوانده شده بود، واکنش نشان میدهد؟
در صورت مفید بودن این مقاله برای شما لطفا امتیاز دهید.
مقالات بعدی
آمادگی روحی مادر برای زایمان
.svg)
فهرست عناوین
